알몸의 Kirsty Gallacher와 Chloe Madley는 Women's Health 사진 촬영에서 감탄을 자아냅니다. — 2023

최고의 스포츠 여성과 유명인사들이 자신의 신체에 대한 자부심과 불안에 대해 이야기했습니다.

올림픽 선수인 Sophie Hitchon과 Samantha Murray, 모델 Chrissy Teigen, 리얼리티 스타 Lucy Mecklenburgh를 포함한 여성들도 Women's Health 잡지의 특집에서 알몸으로 포즈를 취했습니다.

그들은 아름다움뿐만 아니라 힘, 힘, 불완전함 때문에 자신의 몸을 자랑스러워하는 이유에 대해 각각 토론한 8명의 영감을 주는 여성 중 한 명입니다.

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영국 올림픽 해머던지기 선수인 Sophie Hitchon은 자신의 튼튼한 허벅지를 싫어했지만 지금은 좋아합니다.

기사에서 많은 여성들이 자신의 신체가 작동하는 방식을 이해하기 위해 외모에 대한 자기 의심을 극복하는 방법에 대해 이야기했습니다.

영국 올림픽 해머던지기 선수이자 현재 영국 기록 보유자인 Sophie Hitchon은 예전에는 자신의 건장한 모습을 싫어했지만 지금은 좋아한다고 밝혔습니다.

그녀는 말했다: '나는 내 큰 허벅지를 사랑합니다. 그들 없이는 망치를 들 수 없었을 것입니다. 나는 그들을 세우기 위해 피와 땀과 눈물을 쏟았다.

'내가 어렸을 때 나는 항상 내가 더 작거나 버드 나무가되기를 바랐습니다. 이제 그들은 운동 선수로서의 성공의 상징입니다.

'거짓말 하지 않겠습니다. 여성으로서 거울을 보고 '이것이 더 작았으면 좋겠고, 더 평평했으면 좋겠다'고 생각할 때가 있습니다.

'하지만 운동선수라면 외모가 아니라 PB를 위해 훈련해야 합니다.'

세계 챔피언 5종 경기 선수 Samantha Murray는 자신의 몸이 현재로서는 최고의 모습이라고 믿습니다.

소피는 훈련으로 인한 신체 불안을 극복한 유일한 스포츠우먼이 아닙니다.

유럽 ​​챔피언 수영 선수이자 영연방 금메달리스트이자 세계 은메달리스트인 Fran Halsall은 수년간의 훈련 끝에 탄탄한 상체를 개발했습니다.

그녀는 이렇게 말했습니다. '저는 매우 특별한 체형을 가지고 있습니다. 하지만 저는 제 큰 어깨가 제 직업의 도구라는 것을 받아들였습니다.

'앞으로 수영을 그만둬도 덩치만큼 크지 않으면 좋겠지만 여전히 날씬하고 운동을 하고 싶어요. 나는 항상 내 몸을 위해 일하고 싶습니다.'

유럽 ​​챔피언 수영 선수 Fran Halsall은 수년간의 훈련 끝에 강한 상체를 개발했습니다.

모델 Chrissy Teigen은 샴페인을 마시고 푸짐한 저녁을 먹는 것을 좋아하기 때문에 정기적으로 운동을 합니다.

Chrissy는 다음과 같이 말했습니다: '나는 내가 운동할 필요가 없다는 사실에 자부심을 느끼곤 했고, 당신이 운동을 해야 하는 나이에 이르렀습니다.

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모든 사람이 이러한 태도를 취하는 것은 아니지만 사실 세계 챔피언 5종 경기 및 올림픽 은메달리스트인 Samantha Murray는 자신의 몸이 현재로서는 가장 좋아 보인다고 믿습니다.

그녀는 이렇게 말했습니다. '내가 좋아하지 않는 부분이 있다고 말하는 것은 내 몸에 모욕이 될 것입니다. 그것은 나에게 매우 잘 봉사했으며 그것 없이는 올림픽 메달을 따지 못했을 것입니다.

'사람들은 5종 선수가 다양한 훈련 계획 때문에 스포츠에서 가장 아름다운 몸을 가졌다고 말합니다. 저는 수영 선수의 기조, 주자의 날씬한 몸매, 승마의 강한 허벅지, 펜싱의 좋은 둔부를 가지고 있습니다.

'항상 좋은 모습을 유지할 것이지만, 이것이 아마도 내 몸이 가장 아름답게 보일 것입니다. 그리고 나는 그것을 더 존경할 수 없었습니다.'

Chloe Madeley는 브리트니 스피어스처럼 보이기 위해 체육관에서 훈련을 시작했습니다.

Lucy Mecklenburgh가 TOWIE에 합류했을 때 체중이 늘었습니다.

TV 발표자 Kirsty Gallacher는 몸매 관리를 포함하여 긍정적인 일에 에너지를 쏟아붓기로 결정했습니다.

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당연히 이 특집에 참여한 유명인들은 자신의 몸매에 대해 훨씬 더 불안해했습니다.

건강에 대한 그들의 태도는 외모에 어떤 영향을 미치는가에 크게 좌우되었습니다.

예를 들어, TV 진행자 Judy Finnigan과 Richard Madeley의 딸인 Chloe Madeley는 브리트니 스피어스처럼 보이기 위해 체육관에서 훈련을 시작했으며 모델 Chrissy Teigen은 좋아하는 음식을 먹으면서 몸매를 유지하기 위해 운동합니다.

Chrissy는 다음과 같이 말했습니다: '나는 운동할 필요가 없다는 사실에 자부심을 느끼곤 했고, 당신이 해야 하는 나이에 이르렀습니다.

'샴페인도 마시고 푸짐한 저녁도 먹고 싶으니까 1시간 정도 운동하고 하고 싶은 걸 하고 싶다.

'나는 항상 나 자신을 관찰해야만 했다. 저희 가족은 원래 마른 체질이 아니라 살을 빨리 쪘어요. 저탄수화물이 저에게 효과적입니다.'

한편, 현재 Results With Lucy라는 피트니스 웹사이트를 운영하고 있는 전 TOWIE 스타 Lucy Mecklenburgh는 ITVBe 리얼리티 쇼에서 일하기 시작했을 때 살이 쪘다고 밝혔습니다.

그녀는 이렇게 말했습니다: 'TOWIE는 저에게 명성을 가져다준 것뿐만 아니라 제가 그 어느 때보다 크게 만들어졌습니다.

'나는 매일 밤 술을 마시고 파스타를 먹고 살았습니다. 운동이나 'Marbs 전에 탄수화물 섭취 금지'에 대해 걱정한 적이 없었지만 갑자기 청바지가 맞지 않았습니다.

'그래서 2년 전 저는 PT Celia Harris와 함께 일하기 시작했습니다. 나는 빨리 살이 빠졌고 더 행복하고 더 의욕적으로 일어났습니다. 체육관에 가서 내 몸을 밀어주고 싶었습니다.'

TV 진행자 커스티 갤러쳐(Kirsty Gallacher)도 참여하여 이혼하고 두 자녀와 함께 전일제 일을 저글링한 후 최근에 몸매 관리를 포함하여 긍정적인 일에 에너지를 쏟아붓기로 결정했다고 밝혔습니다.

인터뷰 전문은 7월 30일 목요일 발매되는 Women's Health의 9월호 네이키드 이슈에 실렸습니다. Apple Newsstand의 디지털 에디션으로도 이용 가능