당신의 성격이 질투 감정을 다루는 방식에 미치는 영향 — 2023

친구의 최근 약혼에 대해 부러워하거나 동료의 승진에 대해 분개하는 마음이 생기든, 질투에 면역이 되는 사람은 아무도 없습니다. 그러나 이 복잡한 감정을 다루는 방법은 성격에 따라 결정될 수 있습니다.

자기 개선 웹사이트 성격 성장 16개 항목 모두에 대한 목록을 작성했습니다. 마이어스-브릭스 성격 유형은 질투에 압도되는 피할 수 없는 순간을 다룬다.

그리고 일부 내향적인 유형은 질투를 피하거나 숨기려고 할 수 있지만 다른 외향적인 성격은 자신의 감정을 자각하는 경향이 있습니다.

녹색 눈 괴물: 자기 계발 웹사이트 Personality Growth는 16가지 모든 Myers-Briggs 성격 유형이 부러움에 압도당했다고 느낄 때 피할 수 없는 순간에 대처하는 방법 목록을 작성했습니다.

이 목록은 캐서린 쿡 브릭스(Katharine Cook Briggs)와 그녀의 딸 이사벨 브릭스 마이어스(Isabel Briggs Myers)가 만든 Myers-Briggs Type Indicator를 기반으로 하며, 감각, 느낌, 직관 및 사고의 네 가지 심리적 기능이 있다는 칼 융의 이론에서 영감을 받았습니다.

모녀 듀오는 그 이론을 확장하여 외향성 대 내향성, 감각 대 직관, 사고 대 느낌, 판단 대 인식 중 어떤 선호 규칙이 지배적인지 결정하기 위한 설문지를 만들었습니다.

평가가 끝나면 ENFP 또는 ISJP와 같은 16개의 가능한 조합 중에서 4개의 문자로 된 성격 할당을 지정하여 자신이 어떤 사람인지 나타냅니다.

Myers-Briggs는 사람들이 자신을 더 잘 이해하도록 돕는 동시에 평생 동안 다른 성격 유형과 가장 잘 상호 작용하는 방법을 보여줍니다.

트루 컬러: Myers-Briggs Type Indicator 평가를 받은 후 ENFP 또는 ISJP와 같은 16개의 가능한 조합 중에서 4개의 문자로 된 성격 할당이 지정됩니다.

INFJ

(내향, 직관, 감정, 판단)

이러한 성격 유형은 조용하고 창의적이며 진지하고 통찰력이 있습니다.

그들은 관계에서 질투를 피하려고 노력하지만 이러한 유형의 사람들은 다른 사람의 행동을 매우 잘 알고 있으므로 종종 그들의 감정이 정당화됩니다.

'그들은 누군가가 그들에게서 멀어지고 있는지, 아니면 누군가가 등 뒤에서 가고 있는지 감지할 수 있습니다. 이 때문에 INFJ는 다른 사람들의 중요한 행동에 질투하고 화를 낼 수 있습니다'라고 Personality Growth는 설명했습니다.

사랑하는 사람을 잃거나 버림받은 경험이 있는 INFJ는 사람들의 삶을 유지하기 위해 조작으로 변할 수 있는 반면, 거짓말을 한 사람들은 사랑하는 사람을 신뢰하는 데 문제가 있을 수 있습니다.

그러나 사랑하고 신뢰하는 관계에 있는 INFJ는 질투를 억제할 수 있습니다.

마이어스-브릭스 유형 표시기(MBTI)란 무엇입니까?

MBTI 보고서는 네 가지 쌍 각각에 대한 선호도를 알려줍니다.

• 외향성 또는 내향성
• 감각 또는 직관
• 생각 또는 느낌
• 판단 또는 인식

네 가지 기본 설정이 함께 전체 유형을 구성합니다. 가능한 성격 유형은 16가지입니다. 일부 유형은 다른 유형보다 더 일반적이며 일반 인구에서 MBTI 유형의 백분율 분석을 결정하기 위한 연구가 수행되었습니다.

정보: 당신은 당신이 취하는 기본 정보에 집중하는 것을 선호합니까, 아니면 해석하고 의미를 추가하는 것을 선호합니까? 이것을 감각(S) 또는 직관(N)이라고 합니다.

결정: 의사결정을 할 때 논리와 일관성을 먼저 보는가, 사람과 특수한 상황을 먼저 보는가? 이것을 생각(T) 또는 느낌(F)이라고 합니다.

구조: 외부 세계를 다룰 때 결정을 내리는 것을 선호합니까, 아니면 새로운 정보와 옵션에 열려 있는 것을 선호합니까? 이것을 판단(J) 또는 인식(P)이라고 합니다.

당신의 성격유형: 카테고리별로 선호하는 성격유형을 결정하면 4글자의 코드로 표현할 수 있는 나만의 성격유형을 갖게 됩니다.

원천: 마이어스 & 브릭스 재단

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ENFJ (외향성, 직관, 감정, 판단력)

ENFJ 성격은 열정적이고 이상주의적이며 상상력이 풍부하고 성실합니다.

ENFJ는 필요하다고 느끼고 싶은 욕구가 있고 다른 사람들의 의견에 관심이 있기 때문에 질투하기 쉽습니다.

친구, 가족 또는 파트너가 다른 사람에게 도움을 구하거나 더 이상 인정받지 못한다면 ENFJ는 사랑하는 사람을 부러워하거나 불신하게 될 수 있습니다.

'ENFJ는 완벽에 가까워지기 위해 최선을 다하기를 원합니다. 이 때문에 그들이 인정하고 싶은 것보다 질투에 더 취약할 수 있습니다'라고 Personality Growth는 설명합니다.

INFP(내향, 직관, 느낌, 지각)

당신이 이러한 성격 유형 중 하나라면 당신은 동정심이 많고, 공감하며, 호기심이 많고, 이상주의적일 가능성이 높으며, 질투에 시달릴 때 감정을 숨기는 경향이 있습니다.

INFP인 사람들은 질투해서는 안 된다고 스스로를 설득하기 위해 자신이 왜 질투나 불신을 느끼는지 알아내려고 노력할 것입니다.

종종 그들은 자신의 감정이 정당한지 여부를 합리화할 수 있습니다.

Personality Growth에 따르면 INFP는 실제적인 것에 대한 욕구 때문에 관계에서 질투하는 것을 싫어할 것입니다.

ENFP(외향성, 직관, 느낌, 지각)

이러한 성격은 활기차고, 개인주의적이며, 미래 지향적이고, 낙관적이며, 종종 매우 자의식이 강합니다.

ENFP 성격을 가진 사람들은 질투를 인간의 일반적인 경험으로 생각하고 자신의 감정을 쉽게 식별할 수 있습니다.

ENFP는 낭만적인 관계에서 질투를 피하는 반면 어려움을 겪고 있는 일에서 성공을 거둔 다른 사람들을 부러워하는 경향이 있습니다.

그들의 질투는 일반적으로 마지못해 입장에서 오는 것이 아니라, 오히려 그들이 그것을 성취할 수 있기를 바라는 것입니다'라고 Personality Growth는 설명했습니다. '그들은 그것을 도전으로 받아들이고 더 나은 자신을 위해 노력할 수 있습니다.'

이것 또는 저것: Katharine Cook Briggs와 그녀의 딸 Isabel Briggs Myers는 어떤 선호 규칙이 지배적인지 결정하고 개인의 성격에 대한 통찰력을 제공하기 위해 설문지를 만들었습니다.

INTJ(내향성, 직관력, 사고력, 판단력)

이러한 성격 유형의 사람들은 개념적, 비전 지향적, 비판적, 결단력 있고 독립적이며 내면의 자신감 때문에 다른 사람을 거의 질투하지 않습니다.

INTJ는 자신보다 더 잘하는 사람을 보면 부러워하는 대신 자신의 행동을 개선하려는 동기를 갖게 됩니다.

INTJ는 자신의 삶에 누구를 들여보내고 신뢰할 수 있는지 신중하기 때문에 친구, 가족 및 파트너가 충분한 공간을 확보하는 것이 매우 편안합니다.

Personality Growth에 따르면, 그들은 '다른 사람들이 우리에 갇히거나 통제당한다고 느끼게 만들고 싶지 않고 그에 대한 대가로 같은 존경을 받기를 바란다'고 합니다.

ENTJ(외향성, 직관력, 사고력, 판단력)

이 범주에 속하는 사람들은 논리적이고 전략적으로 생각하는 조직적인 계획가 경향이 있습니다.

INTJ와 마찬가지로 ENTJ는 다른 사람의 성공이 단순히 자신을 더 낫게 만들고 궁극적으로 그 사람을 이길 수 있기 때문에 동료를 거의 질투하지 않습니다.

그러나 ENTJ는 신뢰와 충성을 중요시하며 낭만적인 파트너나 친한 친구가 자신에게 완전히 정직하지 않다고 생각하면 질투가 날 수 있습니다.

INTP (내향, 직관, 사고, 인식)

이러한 성격은 분석적이고 객관적이며 초연하며 ENTJ나 INTJ처럼 타인의 성공을 '질투가 아닌 경쟁심'으로 본다.

그러나 다른 두 성격 유형과 마찬가지로 INTP는 관계를 중요하게 생각하며 신뢰와 이해를 기반으로 합니다.

그들은 다른 사람의 진정한 의도를 빨리 알아차리기 때문에 연인에게 바람을 피우는 사람을 질투하고 불신감을 공유할 수 있습니다.

ENTP (외향성, 직관력, 사고력, 지각력)

당신이 이 성격 범주에 속한다면 당신은 열정적이고 창의적이며 논리적이고 변화 지향적인 사람입니다.

그들은 항상 수많은 프로젝트를 저글링하기 때문에 ENTP는 시기심이나 불신감에 시간을 들이는 경우가 거의 없습니다.

ENTP는 잠재적인 질투심을 '경쟁적인 성격의 연료로 사용합니다. 그리고 충성스러운 파트너와 관계를 유지하는 한 질투를 피하거나 사랑하는 사람에게 공간을 제공하는 데 문제가 없습니다.

그러나 파트너를 신뢰할 수 없다고 생각하는 ENTP는 질투로 자신을 찢지 않고 다른 사람으로 이동합니다.

내부 작동: Myers-Briggs 유형 지표 보고서는 외향 또는 내향, 감각 또는 직관 사고 또는 느낌, 판단 또는 인식의 네 쌍 각각에 대한 선호도를 알려줍니다.

ISTJ(내향, 감각, 사고, 판단)

이러한 성격 유형은 체계적이고 조직적이며 논리적입니다.

실용주의적 성격 때문에 질투심에서 벗어날 수 있을 때까지 질투심을 숨기는 경향이 있습니다.

그리고 그들은 자신이 더 유능하다고 느끼는 사람들을 쉽게 부러워할 수 있지만, ISTJ는 질투에서 벗어날 수 있을 때까지 스스로 추론하려고 할 것입니다.

'ISTJ는 특히 상대방에 대한 질투를 무시하고 파트너의 공간을 존중하고 싶어하며 감정을 제어할 수 없는 것처럼 느끼는 것을 싫어합니다'라고 Personality Growth는 설명합니다.

ESTJ(외향성, 감각, 사고력, 판단력)

가장 주장이 강하고 사실주의적이며 분석적인 경향이 있는 사람은 바로 이러한 성격입니다. 사회에서 능동적인 구성원이 되고자 하는 책임감 있는 사람들입니다.

지역 사회에서 자신의 위치가 위협받고 있다고 느낄 때 질투와 분노를 느끼고 다른 사람을 모욕하는 방법을 사용하여 자신을 덜 적절하게 보이게 만들 수 있습니다.

그러나 ESTJ는 파트너를 진심으로 신뢰하는 경향이 있으며 낭만적 인 얽힘에 질투를 거의 느끼지 않습니다.

ISFJ(내향, 감각, 감정, 판단)

이 범주에 속하는 사람은 가장 배려심이 깊고 현실적이며 실용적이고 보수적이며 세부적인 사람과 같습니다.

ISFJ 성격을 가진 사람들은 따뜻하고 사랑이 많으므로 가족, 친구 및 파트너의 애정과 확인이 필요합니다.

ISFJ는 관계에서 특정 규칙과 사회적 예의를 지켜야 한다고 생각하며 누군가가 그 경계를 넘을 때 자신을 창피하게 만드는 파트너의 행동에 대해 무례하고 질투하는 경향이 있습니다.

ESFJ(외향성, 감각, 감정, 판단력)

이러한 성격을 가진 사람들은 사람 중심적이고 실용적이며 충성스럽고 책임감이 있습니다. 그러나 그들은 누군가가 그들보다 더 나은 일을 하고 있으면 불안해하는 경향이 있습니다.

ESFJ는 자신보다 더 성취감이 높거나 능력이 있어 보이는 사람을 만나거나 연인이 무언가를 숨기고 있다고 생각할 때 질투를 경험합니다.

그리고 ESFJ는 연인과 노골적으로 시시덕거리는 사람을 비웃지만, 사랑하는 사람이 어떤 종류의 비밀을 숨기고 있다면 의심과 좌절로 가득 찰 것입니다.

질투심이 많은 ESFJ를 다루는 가장 좋은 방법은 테이블 위에 모든 카드를 놓는 것입니다.

추가 도움: Myers-Briggs 성격 평가는 사람들이 자신을 더 잘 이해하도록 돕는 동시에 평생 동안 다른 성격 유형과 가장 잘 상호 작용하는 방법을 보여주는 데 사용됩니다.

ISTP(내향, 감각, 사고, 지각)

이 성격 유형은 조용히 분석적이고, 냉정하며, 호기심이 많으며 모험심이 많습니다.

그들은 느긋하고 자신의 자유를 소중히 여기기 때문에 종종 시기심이나 불신감을 피할 수 있습니다.

Personality Growth에 따르면, 그들은 '종종 편안함을 느끼며 누군가가 자신보다 무언가를 더 잘 알아낼 수 있다고 느낄 때만 질투를 느낄 것'입니다.

IS P(외향성, 감각, 사고, 지각)

이러한 성격 유형 중 하나를 가진 사람은 누구나 많은 흥분과 모험을 추구할 것입니다.

그들은 활동적이고, 직접적이며, 느긋하고, 항상 스릴을 추구하기 때문에 다른 사람보다 상대방을 질투하게 만들 가능성이 더 큽니다.

그러나 그들은 파트너가 자신에게 완전히 충성한다고 믿고 싶어하므로 질투에 완전히 면역되지는 않습니다.

ESTP가 질투를 느낄 때, 그들은 감정을 병들고 대신 연인의 관심과 애정을 위해 경쟁할 것입니다.

ISFP (내향성, 감각, 느낌, 지각)

이러한 성격 유형을 가진 사람들은 겸손하고 이상주의적이며 도움이 되며 행동하는 데 기쁨을 느낍니다.

ISFP 성격을 가진 사람들은 민감하지만 다른 사람들의 좋은 점을 보는 경향이 있으므로 질투 감정을 거의 경험하지 않습니다.

친밀한 관계에서 그들은 가까운 친구나 연인이 부정직한 일을 하고 있다고 거의 의심하지 않습니다.

그리고 그들은 강한 자아 의식을 가지고 있기 때문에 다른 사람의 성공에 대한 경쟁심이나 질투를 피할 수 있습니다.

ESFP(외향적, 감각적, 감정적, 지각적)

ESFP 성격 유형은 관대하고 재미 있고 표현이 풍부하며 종종 흥분을 추구합니다.

이목을 집중시키려 하기 때문에 다른 사람이 스포트라이트를 받으면 부러움으로 녹초가 될 수 있습니다.

일반적으로 ESFP는 즐거운 시간을 보내고 질투심에 집착하지만 스트레스를 받을 때 상대방의 행동에 대해 편집증을 느끼고 불신감을 느끼는 경향이 있습니다.