NASA에서 침실에 필요하다고 말한 식물 — 2023

정원에서 보기에 예쁘지만 과학자들은 식물을 실내로 들여오면 건강에 많은 이점을 얻을 수 있다고 주장합니다.

전문가들은 오랫동안 집에 있는 식물의 이점을 설파했지만, 과학자들은 이제 침대 옆 탁자에 녹색 식물을 놓는 것이 수면과 건강을 향상시킬 수 있다고 말하고 있습니다.

식물의 존재는 스트레스, 불안을 줄이고 공기 중의 오염 물질을 제거하는 데 도움이 됩니다.

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과학자들은 수면과 건강을 향상시키기 위해 침대 옆 탁자에 알로에 베라(사진)와 같은 녹지를 추가할 것을 제안합니다.

Elle Decor와 Joy of Plants는 NASA와 American College의 연구를 통해 침실에 가장 적합한 관엽식물과 그것이 제공하는 이점을 결정했습니다.

1. 아레카 팜:

마다가스카르 아레카 야자수는 오염 물질을 '제거'하는 데 있어 효율성 면에서 선두를 달리고 있습니다.

연구원들은 손바닥이 공기 중으로 수분을 방출하기 때문에 감기와 부비동 문제가 발생하기 쉬운 사람에게 탁월하다고 말합니다. 그러면 호흡이 훨씬 쉬워지므로 더 빨리 고개를 끄덕일 수 있습니다.

2. 알로에 베라:알로에 베라는 어느 집에서나 유지하기 쉽고 미학적으로 보기 좋은 식물로 NASA에서 공기 정화를 위한 최고의 식물 중 하나로 선정되었습니다.

왜요? 밤새도록 지속적으로 산소를 방출하여 침실에 이상적입니다. 또한 벤젠(세제 및 플라스틱에서 발견됨) 및 포름알데히드(바니시 및 바닥 마감재에서 발견됨)와 싸워서 공기를 매우 순수하게 유지하는 데 도움이 됩니다.

3. 잉글리시 아이비:더 일반적으로 크리스마스와 관련하여 집에서 자라는 담쟁이는 실제로 침실에 완벽합니다.

실제로 American College of Allergy, Asthma & Immunology의 연구원들은 특히 잉글리쉬 아이비가 단 12시간 만에 공기 중 곰팡이를 78% 제거한다는 사실을 발견했습니다.

마다가스카르 아레카 야자(왼쪽)는 오염 물질을 '제거'하는 데 있어 최고의 관엽 식물 중 하나입니다. 한편, English Ivy는 단 12시간 만에 공기 중 곰팡이를 78% 제거합니다.

4. 드워프 대추야자:이 식물은 강건하고 가뭄에 강하며 수명이 길며 실내 공기 오염 물질, 특히 자일렌을 제거하는 데 탁월합니다.

5. 보스턴 펀:이 매력적인 식물은 빅토리아 시대부터 실내 풍경을 아름답게 장식해 왔습니다. 이 식물은 NASA가 선정한 50가지 공기정화식물 중 9위에 랭크되어 있으며 특히 포름알데히드 제거 능력이 뛰어납니다.

6. 중국 상록수:이것은 어두운 침실과 같이 다른 식물이 자라지 않는 집의 어두운 곳과 집에서 잘 자라기 때문에 가장 쉬운 관엽식물이라고 불립니다. 그것의 가장 좋은 점은 시간과 노출이 계속될수록 더 많은 독소를 제거한다는 것입니다.

7. 평화 백합:이 아름다운 식물은 공기를 정화하고 60%까지 개선할 수 있습니다. 또한 잎을 통해 곰팡이 포자를 흡수하고 뿌리를 순환시켜 음식으로 사용합니다.

8. 거미 식물:이 관엽식물은 매우 빠르게 자라며 단 이틀 만에 침실의 공기 중 독소를 최대 90%까지 제거할 수 있습니다. 특히 먼지 알레르기가 있는 사람들에게 좋습니다.

9. 레이디 팜:이 관엽식물은 포름알데히드, 암모니아, 크실렌 및 톨루엔의 공기를 정화하는 데 가장 효과적인 식물 중 하나입니다.

10. 우는 무화과:이 관엽식물은 포름알데히드, 벤젠, 트리클로로에틸렌 등 카페트와 가구에서 배출되는 오염물질을 제거하는 데 가장 탁월합니다.

외부로의 유입: 기타 가정용 식물의 이점

오늘날 도시 거주자들은 평균 시간의 90%를 실내에서 보냅니다. 그러나 Royal Horticultural Society의 전문가들은 '야외를 실내로 가져오는 것'이 그 과정에서 손실된 자연적 이점을 일부 재창조할 수 있다고 말합니다.

식물은 스트레스 수준을 낮추고 기분을 개선하며 오염된 공기를 걸러낸다고 합니다.

과학적 증거를 검토한 결과, 사무실이 녹음으로 가득 차 있을 때 근로자의 생산성이 향상되고 병동에 식물이 있으면 병원 환자가 통증을 더 잘 견디는 것으로 생각됩니다.

아마도 가장 중요한 것은 식물이 연간 수천 명의 사망과 관련된 오염 물질을 걸러내고 걸러낸다는 것입니다.

그룹은 원예 저널 Plantsman에 다음과 같이 말했습니다. .'

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