피부과: 태양과 소금물이 피부에 좋은 이유 — 2023

Hailey Bieber가 '바다에서 시간을 보냈을 때' 피부가 항상 '최고'라고 선언한 후 피부과 의사가 태양과 소금물이 피부에 좋은 이유를 밝혔습니다.

멜버른의 피부 전문가 Dr Shyamalar Gunatheesan은 바다에 몸을 담그는 것이 많은 항염증 및 항균 효과가 있으며 여드름과 건선으로 고생하는 사람들에게도 큰 도움이 될 수 있다고 설명했습니다.

'태양광의 가시광선 스펙트럼의 일부인 청색광은 여드름을 유발하는 박테리아가 생성하는 포르피린에 의해 흡수되는 것으로 생각됩니다'라고 Gunatheesan 박사는 말했습니다. 뷰티헤븐 .

Hailey Bieber가 '바다에서 시간을 보낼 때' 피부가 항상 '최고'라고 말한 후 피부과 의사가 태양과 소금물이 피부에 좋은 이유를 밝혔습니다(Hailey Bieber 사진).

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주식

멜번 피부 전문가 Dr Shyamalar Gunatheesan은 바다에 몸을 담그면 많은 항염증 및 항균 효과가 있다고 설명했습니다(Rachael Finch 사진).

'자연에 대한 노출과 바다의 명상적 특성은 시너지 효과를 발휘하여 스트레스를 줄이고 피부 건강에 긍정적인 영향을 미칩니다.'

피부과 의사는 좋은 피부를 원한다면 물이나 직사광선에 너무 많은 시간을 보내지 말아야 한다고 말했지만 그녀는 일주일에 15분에서 20분 사이의 '2~3회' 세션이 비타민 D 수치에 좋다고 말했습니다.

'15~20분이면 최적의 청색광 노출과 해수의 항염 효과를 얻을 수 있습니다.'라고 그녀는 말했습니다.

더 이상 사용하면 피부에 태양 손상을 주거나 안색을 조기에 노화시킬 위험이 있습니다.

일주일에 세 번 15분에서 20분 사이에 충분한 햇빛과 염수 노출이 피부 손상을 예방합니다. (Elyse Knowles 사진)

Dr Gunatheesan은 개선된 피부를 위해 소금물을 지지하는 유일한 사람이 아닙니다.

이전에 Conversation의 건강 전문가들은 소금물에 나트륨, 염화물, 황산염, 마그네슘 및 칼슘을 비롯한 미네랄이 훨씬 더 많이 함유되어 있어 건선과 같은 피부 상태에 유용할 수 있다고 밝혔습니다.

광천을 포함하여 천연 미네랄이 풍부한 물에서 목욕하는 것을 온천 요법이라고 하며 오랫동안 건선 치료에 사용되었습니다.

소금물은 또 다른 면역 매개 질환인 습진에도 효과가 있습니다.

이전에 피부과 의사인 Dr Giulia D'Anna는 젊어 보이기 위해 정권에 통합해야 하는 7가지 노화 방지 성분이 있다고 말했습니다(Elise Cook 사진)

어려보이는 7가지 요소는?

1. SPF

2. 아스코르브산(비타민C)

3. 나이아신이미드(비타민 B3)

4. 레스베라트롤

5. 히알루론산

6. 스쿠알란

7. 레티놀

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이전에 피부과 의사인 Dr Giulia D'Anna는 FEMAIL과의 인터뷰에서 젊어 보이게 하기 위해 요법에 통합해야 하는 7가지 노화 방지 성분이 있다고 말했습니다.

여기에는 SPF, 아스코르브산(비타민 C), 나이아신이미드(비타민 B3) 및 레스베라트롤이 포함됩니다.

레스베라트롤은 천연 항산화제로서 Giulia 박사는 '포도 껍질과 적포도주에 다량 함유되어 있습니다'라고 말했습니다.

다른 곳에서 피부과 의사는 히알루론산, 스쿠알란 및 레티놀을 포함한 성분이 함유된 피부 제품을 찾아야 한다고 말했습니다.

'레티놀은 비타민 A의 한 형태이며 피부에 대한 효과가 의학적 연구를 통해 입증되었습니다'라고 Giulia 박사는 말했습니다.

레티놀은 세포 재생 과정을 가속화하여 죽은 피부 세포를 제거하고 그 과정에서 새로운 세포로 교체함으로써 작용합니다.