Strongman Eddie 'Beast'Hall은 그의 극적인 5 돌 체중 감량을 공유합니다. — 2023

에디 '야수' 홀은 2017년 세계 최강 남자 타이틀을 안고 왈츠를 쏟았고...'더 건강한 삶을 살고 싶다'고 말한 뒤 혹독한 다이어트에 돌입했다.

이제 이 스트롱맨은 엄격한 체중 감량 계획을 따르고 기존의 역도 세션에 많은 유산소 운동을 추가함으로써 작년에 5개의 돌을 깎은 새로운 다듬어진 다운 프레임을 과시하고 있습니다.

Newcastle-under-Lyme에서 ​​온 6피트 3피트의 야수(30)는 이전에 30.5스톤(425파운드)이었고 그의 역사상 가장 무거운 체중인 30.9스톤(433파운드)은 '고문'과 같았습니다.

동영상을 보려면 아래로 스크롤

Newcastle-under-Lyme의 Eddie Hall(일명 'Beast')은 강한 사람으로서 '해가 자신의 삶에 지고 있다'고 느꼈고 더 건강하고 싶었다고 선언한 후 체중이 5개나 빠졌습니다.

2017년 세계에서 가장 강한 남자로 선정된 Eddie는 어린 아이들을 위해 더 건강해지기 위해 5개의 돌을 던지기 전에 링에서 볼 수 있습니다.

가장 무거울 때 Eddie는 저울을 30.9 스톤(433lbs)으로 기울였습니다. 그는 자신의 체제에 유산소 운동을 통합하고 엄격한 식단을 따른 후 거의 5돌을 잃었습니다.

이번 주 두바이에서 촬영한 Eddie는 식단을 변경한 후 체중 감량에 대한 자신의 #sinkorswim 접근 방식이 자랑스럽다고 말했습니다. 그는 여전히 근육을 보존하기 위해 일주일에 네 번 역기를 든다.

지난 5월 홀은 '인생에 해가 지고 있다'는 느낌을 받은 후 더 이상 세계 최강의 남자 대회에 출전하지 않겠다고 밝혔다.

그는 인스타그램에 '왜 내가 더 이상 세계 최강의 남자와 경쟁하지 않는지 묻는 사람들을 위해...단순:- 나는 지금 더 건강한 삶을 살고 노동의 결실을 즐기기로 선택합니다.

그는 이렇게 덧붙였습니다. '내 인생에 해가 지기 시작하는 것 같았고 다시 햇빛을 보기 시작하려면 어두운 물에서 수영을 시작해야 했습니다.'

이번 주에 두 아이의 아버지는 875,000명의 팔로워에게 자신이 현재 26스톤(360lbs)의 '안정된' 체중이며 계속해서 체지방을 줄이고 근육을 늘리고 싶다고 말했습니다.

홀리 윌로비(Holly Willoughby)와 필립 스코필드(Phillip Schofield)를 동시에 세계에서 가장 강한 남자 타이틀을 획득한 후 공중에 띄운 것으로 유명한 홀(Hall)도 자신의 체중 감량에 대해 단백질 셰이크를 꼽았습니다.

날씬해 보이는 강인의 팬들은 변신을 완벽하게 기록하기 위해 전후 사진을 요청했고 홀은 흔쾌히 응했다.

홀리 윌로비(Holly Willoughby)와 필립 스코필드(Phillip Schofield)는 오늘 아침에 세계에서 가장 강한 사나이(World's Strongest Man)에 의해 들어 올려졌습니다.

Eddie는 25년 전 Gary Taylor 이후로 세계 타이틀을 획득한 최초의 영국인이었습니다.

그는 27개의 스톤 무게를 유지하기 위해 하루에 무려 12,500칼로리를 먹는다고 밝혔습니다.

그는 체중 감량의 핵심이 수영, 사이클링, 복싱을 포함한 유산소 운동이었다고 말했습니다.

'방법을 사용하면 심장 혈관계를 개선할 뿐만 아니라 웨이트 세션 후에 젖산을 이동하여 신체가 회복하도록 돕고 힘줄, 인대 및 근육의 복구를 돕습니다.'

극적으로 체중이 감소하기 전에 Hall은 체격을 유지하기 위해 하루에 약 12,500칼로리를 먹었습니다. 여기에는 각각 5개의 소시지가 포함된 영국식 아침 정식 2회가 포함됩니다.

작년에 전 트럭 정비원이었던 그는 보츠와나에서 열린 대회에서 29명의 다른 남자들을 꺾고 세계 최강의 사나이가 되었습니다.

그는 25년 전 게리 테일러(Gary Taylor) 이후 세계 타이틀을 획득한 최초의 영국인입니다.

두 아이의 아버지는 비행기를 끌고 최대 210kg(463lb)에 달하는 다양한 무게의 아틀라스 스톤 5개를 운반하는 등 다양한 이벤트에서 경쟁했습니다.