임산부에게 입덧이 어떤 느낌인지 — 2024

Ashley Armitage가 촬영했습니다. 입덧은 종종 여성이 임신 한 바로 그 신호입니다. 입덧의 정확한 원인에 대해 의료계 내에서 여전히 논쟁이 있지만 우리가 알고있는 것은 대략 50 ~ 80 % 그것을 경험하는 여성의 경우 꽤 불쾌합니다. 고맙게도 증상을 치료하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 당신의 배와 마음을 달래기 위해 Alyssa Dweck 박사 , OBGYN 및 작가, 그리고 그것을 통해 살았던 진짜 여성. 그렇다면 입덧이란 정확히 무엇입니까? 입덧은 종종 구토 나 구토가 동반되는 메스꺼움을 말하며 임신 초기에 발생합니다. 그런데 왜 어떤 사람들은 그것을 경험하고 다른 사람들은 경험하지 않습니까? 글쎄, Dweck 박사가 지적했듯이 '정확한 원인은 아직 알려지지 않았다면 100 % 예방할 수있는 방법이있을 것입니다.' 그러나 몇 가지 이론이 있으며, 대부분 임신 중 신체의 호르몬 수치 변화를 중심으로합니다. 임산부는 GDF15라는 단백질을 개발합니다. 태반 . 가진 여성 많이 메스꺼움과 구토를 경험하는 경향이 있으므로 이것은 하나의 가능한 연관성입니다.광고Dweck 박사는 또한 진화 생물학이 책임이 있다는 연구를 접했으며 입덧은 여성이 잠재적으로 독성이있는 음식을 피할 수 있도록 진화했다고 말합니다. 임신 초기는 취약한시기이므로 구역질이 나면 먹는 음식에 대해 상당히주의하고 안전하고 부드러운 음식을 선택할 것입니다. 언제 발생합니까? 일반적으로 입덧은 임신 첫 달 또는 두 번째 달에 시작되며 종종 첫 삼 분기 동안 지속됩니다. Dweck 박사는 기분이 조금 나아지기 시작하기 때문에 임신 2 개월을 '휴일 임신기'라고하는 경우가 많다고 농담합니다. 안타깝게도 일부 여성은 임신 중기, 심지어 임신 기간 동안 입덧 증상을 경험할 수 있습니다. 장기간의 증상은 심한 입덧 일 수 있지만 Dweck은 의사와 상담 할 것을 권장합니다. 메스꺼움을 유발할 수있는 갑상선 이상과 같은 비난 할 또 다른 요인이있을 수 있습니다. 어느 쪽이든 의사는 증상 치료에 대해 조언 할 수 있습니다. '모닝'질병이라고하더라도 불편 함과 메스꺼움은 하루 중 언제든지 발생할 수 있습니다. 그래도 아침에 흔할 수있는 몇 가지 이유가 있다고 Dweck 박사는 설명합니다. 첫째, 아침에 저혈당, 일명 저혈당증이있어 메스꺼움을 유발할 수 있습니다. 또 하나는 밤새 위산과 역류가 증가하면 아침 증상이 나타날 수 있다는 것입니다. 마지막으로, 깨어 났을 때이를 닦는 것과 같은 단순한 것조차도 재갈을 유발할 수 있습니다. 정말 어떤 느낌입니까? 메스꺼움은 자명하지만 그게 유일한 증상은 아닙니다. Dweck은 특정 음식에 대한 편협함과 특정 냄새에 대한 민감성을 발전시킬 수 있다고 설명합니다. 불행히도 이것은 당신이 사랑했던 것들에도 적용됩니다. '일부 여성들은 임신하기 전에 커피의 냄새와 맛을 좋아하고, 갑자기 향이나 맛에 대해 혐오감을 느끼게됩니다.'라고 그녀는 말합니다.광고그것만으로는 충분하지 않은 것처럼 소화 불량도 있습니다. 일부 여성은 소량의 음식 만 먹고 매우 포만감과 메스꺼움을 느낄 수 있습니다. 증상은 사람마다 다릅니다. 현재 임신 ​​중이고 입덧을 앓고있는 37 세의 Robyn은 토하고 있지 않지만 빈번한 건조증을 경험하고 있습니다. 그녀는 일반적으로 아침 식사로 파르페를 만들고 때로는 남편이 좋아하는 바나나를 사용합니다. 그러나 최근에 그녀는 껍질을 벗기려고 노력했고 즉시 재갈을 물기 시작했습니다. '그 이후로 그는 자신의 파르페를 만듭니다.'라고 Robyn은 생각했습니다. 28 세의 Kathryn은 임신 기간 동안 일반적으로 의학적 개입이 필요한 심한 입덧의 일종 인 그 라비 다룸 충혈을 앓았습니다. 케이트 미들턴도이 상태로 진단을 받았으며 최근에는 에이미 슈머도 기억할 것입니다. Hyperemesis는 일상 생활에 매우 지장을 줄 수 있습니다. Kathryn은 구토가 거의 계속되어 집에서 일해야했던 것을 회상합니다. '나는 항상 내 옆에 쓰레기 봉투를 가지고 있었고 항상 차의 창문을 내려 놓아야했습니다.'라고 그녀는 설명했습니다. 운 좋게도 과다 구토는 드물며 0.3 % 임산부의. 드물지만 심각합니다. 캐서린처럼 고통받는 많은 사람들은 실제로 임신 중에 체중을 줄이고 탈수 상태가 될 수 있습니다. Kathryn은 아기를 출산 할 때까지 메스꺼움이 없더라도 건강을 유지하기 위해 약물과 영양소를 IV 주입했습니다. 최대한 빨리 기분이 나아질 수 있습니까? 더 심각한 경우에는 병원 방문이 필요할 수 있지만 집에서 증상을 치료하기 위해 할 수있는 일이 많습니다. 메스꺼움을 치료하기 위해 Dr. Dweck은 팔찌처럼 착용하는 지압 밴드를 권장합니다. “이 작은 신축성있는 밴드에는 손목의 특정 자오선에 닿는 약간의 압력 지점이 있습니다. 그들 중 일부는 원래 배멀미를 앓는 배를 타고 여행하는 사람들을위한 것이었지만, 입덧을 앓고있는 여성들을 위해 잡혔습니다.”라고 그녀는 말합니다.광고Dweck 박사는 또 다른 전략은 식사 습관을 바꾸는 것이라고 설명합니다. 소량의 빈번한 식사는 소화 불량과 메스꺼움을 줄일 수 있습니다. 현재 임신중인 Molly (36 세)는 이동 중에도 사과 소스를 침대 옆에 보관하고 있으며 심지어 한밤중에 깨어나서 메스꺼움을 유발할 수있는 혈당이 떨어지는 것을 방지하기 위해 하나를 먹습니다. 그런 다음 약초 접근 방식이 있습니다. 생강은 단순한 신화가 아닙니다. 실제로 도움이 배탈이 심하니 생강차 나 씹는 것에 대해 부끄러워하지 마세요. Dweck은 또한 민트가 메스꺼움을 진정시키는 것으로 일화 적으로 나타났습니다. Kathryn은 매일 샤워 할 때 페퍼민트를 사용했는데,이를 통해 약간의 안도감을 느꼈습니다. 재택 요법이 도움이되지 않으면 의사와 상담하십시오. 대부분의 의사는 특히 임신 초기에 처방전을 보수적으로 사용하지만, 귀하와 귀하의 아기 모두에 대한 우려 사항을 평가합니다. 체중이 감소하고 구토로 인해 아기에게 충분한 영양분을 공급할 수없는 경우 의사는 Zofran과 같은 항 오심 제를 처방 할 수 있지만 이것이 첫 번째 방어선은 아닙니다. 드웩 박사가 지적했듯이 메스꺼움을 줄이는 데 도움이되는 비타민 B6가 포함 된 FDA 승인 알약 인 Diclegis와 같은 약물을 사용해 볼 수 있습니다. 입덧처럼 지칠 수 있지만, 아기가 반드시 가져올 잠 못 이루는 밤을위한 좋은 훈련입니다.