코로나 바이러스 동안 집에서 화장을하는 것이 도움이되는 이유 — 2024

Caroline Tompkins가 촬영했습니다. 주중에는 주요 백화점의 가정용 제품 개발자 인 Allyson Fisher가 일을 시작하기 전에 10 분 분량의 메이크업 루틴에 종교적으로 참여합니다. 그러나 피셔는 25 분을 회사 사무실로 통근하는 대신 몇 걸음 걸어가 식당 테이블에서 로그온합니다. COVID-19 재택 근무 기간 동안 그녀의 새로운 정상의 일부입니다. 피셔가 집에서 일하기 시작한 후 2 주 만에 엄청난 양이 바뀌었지만, 그날 아무도 그녀를 볼 수 없더라도 그녀의 메이크업 룩은 꽤 일관되게 유지되었습니다. “저는 아침 루틴을 좋아하는데 이것은 이미 제 요소 였기 때문에 계속 유지했습니다.”라고 그녀는 말합니다. '파운데이션이 아니라 컨실러, 브론저, 마스카라, 항상 . 그날을 맞이할 준비가 된 기분이 든다. '광고

여성이 다른 사람, 특히 남성의 소비를 위해 화장을한다는 생각은 오래 전에 은퇴했습니다. 하지만 우리 얼굴 만 그날 보게 될 때 우리 자신을 위해 화장을한다는 개념은 날카 로워진다. 글로벌 위기가 닥쳤을 때 메이크업 가방을 꺼내 브론저를 타고 마을로가는 것은 조금 사소한 일이 될 수도 있습니다. 그러나 전문가들은 이러한 예측 불가능하고 압도적 인 상황을 탐색하는 데 실제로 큰 차이를 만들 수 있다고 말합니다. “환자들에게 집과 직장 생활을 분리하는 데 어려움이 있으면 아침에 립스틱을 바르라고 말해요.” Samantha Boardman 말한다 , MD, 정신과 임상 강사이자 Weill Cornell Medical College의 정신과 의사 보조원입니다. '다른 방식으로 발표함으로써 주말 자신과 직장 내 자신을 분리 할 수 ​​있습니다.' 연구에 따르면 시험을 치르는 동안 화장을하면 더 높은 점수를받을 수 있습니다 — 따라서 화장을하는 것이 일부의 생산성을 높이는 데 도움이 될 수 있습니다. “저는 마치 직장에 들어가는 것처럼 유사한 준비 과정을 연습하는 것을 좋아합니다. 그것은 제가 화장을 거의하지 않는 주말 대 근무일처럼 하루를 처리하는 데 도움이됩니다.”라고 Fisher는 동의합니다. “그것은 나를 일상적으로 유지하고 매우 비정상적인 시간에 약간의 정상 성을 제공합니다. 작은 아이 라이너가 당신의 일반적인 태도를 위해 할 수있는 것도 놀랍습니다.”
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우리가 할 수있는 것은 그 순간에 살려고 노력하는 것뿐입니다. 할 일이 있으면이 쉬운 모습으로 스토리를 시청하세요! 부엌에 착용하거나 거실을 청소할 수 있습니다. 모두가 괜찮 길 바랍니다. 하루 하루! 보고 싶은 다른 콘텐츠는 무엇입니까? 아래에 댓글을 달아주세요. 사랑을 보내고 밖에서 안전합니다. # 제이미 메이크업





공유 한 소식 제이미 그린버그 (@jamiemakeup) 2020 년 3 월 20 일 오후 3:41 PDT



물론 COVID-19 사회적 거리두기 조치의 영향을받는 모든 사람이 임시 홈 오피스에서 9시에서 5 시까지를 재현 할만큼 운이 좋은 것은 아닙니다. 유명 메이크업 아티스트 제이미 그린버그 Kaley Cuoco 및 Rashida Jones와 같은 스타들과 함께 일하는은 현재 하루 일과가없는 많은 뷰티 전문가 중 한 명입니다. 그래도 그녀는 아이들에게 먹이주기, 달리기, 샤워하기, 소금 램프 켜기, 음악 켜기, 머리와 화장 등 자신 만의 아침 루틴을 만들었습니다. 그것은 그녀가 하루를 준비하는 데 도움이 될뿐만 아니라 기분 전환의 역할도합니다. “주말에 내가 그렇게 활동적이지 않았고 조금 더 슬프고 답답했고 확실히 우는 순간이 있었다는 것을 알게되었습니다.”라고 그녀는 말합니다. '하지만 나는 무서운 똥의 눈에, 당신은 자신을 제거하고 웃어야한다고 굳게 믿는다. 왜냐하면 당신이 앉아 있고 그것이 당신을 완전히 불구가되게하면 당신이 할 수있는 일이 없기 때문이다.'광고

명상 메이크업 세션

스스로 격리하는 동안 세로토닌 히트를 위해 화장 서랍으로 가져간 것은 그린버그 뿐만이 아닙니다. 이번에 인스 타 그램에 튜토리얼을 게시하고 출시 한 14 년의 뷰티 프로 메이크 다운 헤어 스타일리스트 Christine Symonds의 팟 캐스트는 메이크업 중심 콘텐츠에 대한 참여도가 크게 증가했으며 사람들은 더 많은 것을 요구하고 있습니다. “사람들로부터 '감사합니다.'라는 멋진 이메일을 많이 받았습니다. 이것이 내가 오늘 필요한 것입니다. 이 일을 멈추지 마십시오.”라고 그녀는 말합니다. “재난과 실제 트라우마에 처했을 때 매일 모든 것을 가져 가야하고 그날 목적을 갖도록 노력해야합니다. 사람들은 그것을 요구하고 있고, 그것이 사람들을 돕고 있고 기분이 좋다고 생각합니다.” 정신을 차분하게하기 위해 화장이나 다른 일상적인 일 (침대 정리, 퍼즐 완성 등)로 전환하는 것이 약간 이상하게 느껴질 수 있습니다. 그러나 Dr. Boardman이 지적했듯이, '다음 에피소드'를 치는 방식으로 중심 감각을 생성 할 수있는 것은 외모를 만드는 촉각 적 특성과 총 집중력입니다. 타이거 킹 습관. Boardman 박사는 '우리는 특히 지금 당장 땡땡이 소리와 핑 소리로 끊임없이 방해를 받기 때문에 일상 생활에서 흐르는 순간이 점점 줄어들고 있습니다.'라고 말합니다. “그러니 우리의 의도가 모두 한 영역으로 향하고, 우리가 손을 사용할 때 이렇게 차분한 순간을 가질 수있을 때, 당신이 강하게 느끼게하고 무언가에 가져 오는 관심의 수준에 대해 아름다운 무언가가 있습니다. 좋은.'광고생산적인 작업 환경을 조성하거나, 기술을 습득하거나, 편안한 활동을 완료하는 실제적인 이유 외에도 갈 곳없이 모든 작업을 완료해야하는 더 깊은 동인이 있다고합니다. 타라 웰 , PhD, Barnard College의 심리학 부교수. 글쎄, 그의 연구와 클라이언트 작업은 거울과 반사를 사용하여 자기 인식과 정서적 회복력을 구축하는 데 초점을 맞추고 있으며,이 독특한 시간을 내면으로 탐구하고 자기 인식을 높이는 기회로 인용합니다. 어떤 사람들에게는 메이크업을하는 의식이 완벽한 출발점이 될 수 있다고 그녀는 말합니다. “

거울을보고 자신의 눈을 바라 보면서‘난 여기있어, 난 이완 됐어, 난 침착 해, 난 괜찮아 '라고 인식 해보자.



Tara Well, Barnard 대학의 심리학 부교수”“이시기는 사람들이 관심을 항상 외향적으로 집중했던 이전보다 새로운 방식으로 자신을 대면 할 수있는 정말 좋은 기회입니다. '내가 다른 사람을 어떻게 바라 볼까?'라고 생각하는 대신 자신에게 다시 주목할 수 있습니다.”라고 그녀는 말합니다. 시작하기 위해 Dr. Well은 일반적으로 개인 환자에게 제공하는 몇 가지 관행을 시도 할 것을 제안합니다. “거울을보고 자신의 눈을 들여다 보면서 '난 여기있어, 난 이완 됐어, 난 침착 해, 난 괜찮아'라는 걸 깨달아 라”고 그녀는 말한다. 메이크업을하는 동안 (그리고 당신의 눈썹이 고른 지 아닌지) 잠시 눈을 깊숙이 들여다 보면 처음에는 이상하게 느껴질 수 있습니다. 그러나이 의식을 자신의 일상에 통합시킨 Greenberg에 따르면, 그것은 믿을 수 없을 정도로 안심할 수 있습니다. “저는 정신 건강과 관련이 있습니다.”라고 Greenberg는 말합니다. “우리는 서둘러 화장하는 데 너무 익숙해서 우리 자신에게도 관심을 기울이지 않습니다. 우리는 눈을 바라 보지 않습니다. 따라서 이것은 속도를 늦추고 자신과 연결하기에 좋은 시간입니다. 매일 명상으로 고립 된 상태에서 메이크업을하는 것을 보면 정말 예쁜 일이 될 수 있습니다.”