역사상 가장 놀라운 영화 변신 - 샤를리즈 테론에서 크리스찬 베일까지 — 2023

배우 마크 월버그(Mark Wahlberg)가 다가오는 영화 '스투 신부(Father Stu)'에서 전직 권투 선수에서 신부로 변신한 최근 역할을 위해 몸을 변형하기 시작하면서 30파운드의 극적인 체중 증가를 보여주는 사진으로 헤드라인을 장식했습니다.

하지만

에버 요요 다이어트는 극단적인 변화가 비평가들의 찬사를 이끌어 낼 수 있는 할리우드에서 일상적인 관행입니다.

샤를리즈 테론(Charlize Theron), 매튜 맥커너히(Matthew McConaughey), 앤 해서웨이(Anne Hathaway)는 급격한 체중 감소 또는 상당한 체중 증가가 필요한 역할로 오스카상을 수상한 소수에 불과합니다.

Martin Scorsese의 1980년 걸작 'Raging Bull'에서 Robert Deniro가 힐 복서 Jake LaMotta를 상대로 경기를 하기 위해 당시 기록적인 60lbs를 얻은 이후로 이것은 거의 진부한 방법이었습니다.

새로운 모습: Wahlberg는 다가오는 영화 'Father Stu'에서 권투 선수에서 신부로 변신한 역할을 위해 '가능한 한 많은 체중을 싣기'를 시도한 후 극적인 신체 변화를 과시했습니다.

힐러리 스웽크에서 제이크 질렌할에 이르기까지 수십 년 동안 모든 사람들이 권투 영화를 위해 살을 뺐고, 자레드 레토와 르네 젤위거는 역할이 필요할 때 자연스럽게 호리호리한 프레임에 여분의 패딩을 추가했습니다.

크리스찬 베일과 같은 일부 사람들은 전신 변형을 한 번 이상 시도했습니다.

그러나 항상 몇 파운드를 늘리고 줄이는 것만 큼 쉬운 것은 아닙니다. 별들은 실신 주문, 우울증, 심지어 통풍을 포함한 심각한 건강 결과를 보고했습니다.

여기에서 FEMAIL은 가장 극적인 화면 무게 변화 중 일부를 공유합니다...

크리스찬 베일

기계공을 위해 잃어버린 60lbs (2004)

변신의 대가: 크리스찬 베일은 자신의 예술을 위해 수년에 걸쳐 수백 파운드를 감량하고 쪘습니다. 그가 2004년 심리 스릴러 영화 머시니스트(Machinist)에서 데뷔한 골격 프레임보다 더 드라마틱한 것은 없었다(오른쪽). 왼쪽, 2000년 영화 이퀄리브리엄의 베일

근육 키우기: 머시니스트 이후 6개월 만에 베일은 배트맨 비긴즈에 출연했고 체중을 180파운드까지 회복해야 했습니다. 슈퍼히어로 영화 촬영장에서 찍은 사진

The Fighter: Bale은 복서에서 트레이너로 전향한 Dicky Eklund 역으로 30파운드를 감량했으며, 그로 인해 남우조연상을 수상했습니다(왼쪽). 맞아, 올스타 아메리칸 허슬의 경우 베일은 43파운드를 쪘다. 이 역할은 그에게 두 번째 오스카상 후보로 지명되었으며 이번에는 남우주연상을 수상했습니다.

역할로 사라지기: American Hustle에서 체중을 감량한 후, Bale은 Vice에서 Dick Cheney를 연기하기 위해 다시 40파운드를 얻었습니다. 그는 아카데미 남우주연상 후보에 올랐습니다.

틀림없이 신체 변형의 대가인 Bale은 그의 예술을 위해 수년에 걸쳐 수백 파운드를 감량하고 쪘습니다.

크리스찬 베일: 체중 감량과 증량의 대가

Machinist 뿐만 아니라 Bale은 다음과 같은 영화에서 극적인 변화를 겪었습니다.

아메리칸 사이코, 2000:베일은 패트릭 베이트먼 역을 위해 얼마나 많은 것을 잃었는지 공개하지 않았지만, 그는 지방을 줄이고 근육을 얻으면서 운동을 해서 '인생을 얻었다'고 밝혔습니다.

배트맨 비긴즈, 2005:The Machinist 이후 6개월 만에 Bale은 배트맨 비긴즈에 출연했고 체중을 180파운드까지 회복해야 했습니다.

더 파이터, 2010:베일은 권투 선수에서 트레이너로 전향한 디키 에클룬드 역을 맡아 30파운드를 감량했으며 이 작품으로 남우조연상을 수상했습니다.

아메리칸 허슬, 2013:올스타 American Hustle의 경우 Bale은 43lbs를 얻었습니다. 그 역할은 그에게 이번에는 최우수 남우주연상을 위한 두 번째 오스카 후보로 올랐습니다.

2018년 부사장:American Hustle에서 체중을 감량한 후, Bale은 Vice에서 Dick Cheney를 연기하기 위해 다시 40lbs를 얻었습니다. 그는 남우주연상 후보에 올랐습니다.

광고

그러나 아마도 그가 2004년 심리 스릴러인 머시니스트(Machinist)에서 데뷔한 골격 프레임보다 더 드라마틱한 것은 없었을 것입니다.

6피트의 배우는 60파운드나 더 가벼워진 수척한 모습으로 관객들을 놀라게 했습니다. 그러나 근본적인 변화는 원래 대본에 없었습니다.

2014년 인터뷰에서 공동 출연자인 Michael Ironside는 체중 감소가 단순한 오타의 결과라고 말했습니다.

Ironside는 '작가는 키가 5피트 6에 불과하고 자신의 무게를 싣고 있습니다.'라고 Ironside가 말했습니다.

그리고 나서 Chris가 영화를 촬영했고 Chris가 말했습니다. '아니요, 무게를 바꾸지 마세요. 내가 만드는지 보고 싶어.' ...

'그래서 그가 영화에서 화장실 벽에 쓰는 그 무게는 영화에서 그의 실제 무게입니다.'

그는 블랙커피와 물로 씻어낸 참치 깡통과 사과로 구성된 260칼로리로 오늘 하루 260칼로리로 생존하면서 운동한 것으로 알려졌다.

몸무게가 121파운드라는 충격적인 수준으로 곤두박질친 후, 배우는 6주 만에 다시 몸집을 키웠고, 배트맨 비긴즈에서 망토를 두른 십자군 역할을 맡아 피자와 아이스크림을 탐식했습니다.

그는 '과식을 즐기다 보니 과했다. 위가 줄어들어서 천천히 먹으라는 충고를 무시하고 그냥 스프와 함께 먹어야 했다.

'나는 피자와 아이스크림에 푹 빠져 앉아 다섯 끼를 먹었다. 배가 정말 빨리 부었어요. 그 동안 많이 아팠지만, 나는 아픈 것을 즐겼다. 나는 전혀 상관하지 않았다.

'그 짧은 시간 동안 나는 실제로 121파운드에서 180파운드로 늘었지만 너무 빨라서 문제를 해결하기 위해 의사를 방문하기도 했습니다.'

샤를리즈 테론

MONSTER(2003)의 경우 30lbs, TULLY(2018)의 경우 50lbs 획득

정신 건강 싸움: 샤를리즈 테론(Charlize theron)은 툴리(Tully)에서 벼랑 끝의 엄마 역할을 하기 위해 약 50파운드를 뺀 후 우울증에 시달렸다고 말했습니다(오른쪽). 왼쪽, 촬영 전 여배우

비평가의 극찬: 샤를리즈 테론은 패티 젠킨스가 감독한 2003년 영화 몬스터로 오스카상을 수상했으며, 이 영화에서 그녀는 실제 연쇄 살인범 에일린 우로노스를 연기했습니다(화면 오른쪽). 그 역할을 수행하기 위해 당시 20대였던 Theron은 30파운드를 증량해야 했습니다. 왼쪽, 촬영 전 테론

남아프리카 태생의 여배우 샤를리즈론은 극적인 영화 변신에 있어 프로입니다. 그리고 그녀가 받는 스트레스는 확실히 효과가 있었습니다.

그녀는 실제 연쇄 살인범 에일린 우로노스를 연기한 패티 젠킨스 감독의 2003년 영화 몬스터로 오스카상을 수상했습니다. 그 역할을 수행하기 위해 당시 20대였던 Theron은 30파운드를 증량해야 했습니다.

론은 당시 배역을 위해 '도넛과 감자칩' 다이어트에 의존했다고 밝혔고, 이는 비평가와 관객 모두에게 찬사를 받았다.

지방이 많고 설탕이 많이 든 식단은 스타의 피부에도 영향을 미쳤고 그녀의 평소 빛나는 안색은 화면에서 훨씬 더 창백하고 얼룩덜룩해 보였습니다.

여배우는 2018년 Tully에서 비슷한 위업을 달성했습니다. 그녀는 정신 쇠약의 위기에 처한 엄마 역할을 하기 위해 약 50파운드를 늘렸습니다.

하지만 몬스터는 살찌고 빼기가 쉬웠지만, 테론은 툴리 변신에 어려움을 겪었고 잘못된 식단으로 인해 우울증에 빠졌다고 말했다.

당시 그녀는 '모든 면에서 잔인했다'고 설명했다. '이번엔 정말 건강하게 느꼈다. 설탕은 나를 엄청난 우울증에 빠뜨렸습니다.

'나는 아팠다. 살을 빼지 못했다. 의사에게 전화를 걸어 '죽을 것 같아요!'라고 말했습니다. 그리고 그는 '아니요, 당신은 41입니다. 진정해'라고 말했습니다.

매튜 맥커너히

DALLAS BUYERS CLUB(2013)을 위해 잃어버린 50lbs

오스카의 영광: 극적인 체중 감량 역할로 오스카에서 성공을 거둔 또 다른 배우는 댈러스 바이어스 클럽에서 론 우드루프를 연기하기 위해 40파운드를 감량한 후 남우주연상을 수상한 매튜 맥커너히입니다(오른쪽). 왼쪽, 몇 달 전 Magic Mike

극적인 체중 감량 역할로 오스카에서 성공을 거둔 또 다른 배우는 Dallas Buyers Club에서 Ron Woodroof를 연기하기 위해 약 40파운드를 감량한 후 최우수 남우주연상을 수상한 Matthew McConaughey입니다.

6피트 배우는 다이어트 콜라, 달걀 흰자, 닭고기 한 조각으로 날씬한 몸매를 가꾸어 결국 143파운드에 달했습니다.

' 영양사를 만났다. 나는 살을 빼기 위해 4개월을 보냈다. 나는 계획된 식사를 하고 주당 3.5파운드를 감량했다. 마치 시계처럼 말이다. 그리고 원하는 체중으로 떨어졌다'고 당시 그가 말했다.

그는 체중 감량이 '솔직히 그렇게 어렵지는 않았다'고 주장했지만 인생을 다시 프로그래밍하는 법을 배우는 것이 가장 힘든 도전이었습니다.

그는 이렇게 말했습니다. '모든 습관을 다시 프로그래밍해야 하고 하루가 너무 길어집니다. 벌써 점심시간인 줄 알고 아침 9시 30분.

'나는 내내 내 영양 일기를 썼고, 그것은 꽤 모험이었기 때문에 언젠가는 공유할 것입니다.'

그리고 그의 근육질 183lbs에서 마른 143lbs로 체중이 감소함에 따라 그의 힘도 감소했습니다.

'팔굽혀펴기를 다섯 번 하면 아플 거예요. 30피트를 달리면 다리가 잠길 것입니다위로.'

크리스 프랫

가디언즈 오브 갤럭시(2014)를 위해 잃어버린 60파운드

체중 증가... 및 감소: 인기 TV 쇼 Parks and Recreation을 위해 체중을 늘린 후, Chris Pratt는 Guardians of the Galaxy에서 Star-Lord/Peter Quill의 역할을 위해 오디션을 보았을 때 거의 300파운드였습니다. 촬영 시작 전 6개월 만에 60파운드를 감량했다(오른쪽). 왼쪽, 2009년

인기 TV 쇼 Parks and Recreation을 위해 체중을 늘린 후, Chris Pratt는 Guardians of the Galaxy에서 Star-Lod/Peter Quill의 역할을 위해 오디션을 보았을 때 거의 300파운드였습니다.

오디션에서 감독을 이긴 후 촬영 시작 6개월 만에 60kg을 감량하기 시작했다.

Marvel은 개인 트레이너 Duffy Gaver와 영양사 Phil Goglia의 도움을 받았습니다.

크리스 헴스워스(Chris Hemsworth), 브래드 피트(Brad Pitt), 애쉬튼 커쳐(Ashton Kutcher)를 고객으로 둔 가버(Gaver)는 당시 인터뷰에서 '그는 역할에 충실하고 싶었다'고 말했다.

'그는 더 많은 근육을 원했고, 훨씬 더 날씬하고, 더 건강하기를 원했습니다...Chris의 운동 능력은 놀랍고 믿을 수 없을 정도로 훈련되고 그의 직업 윤리는 경이롭습니다.'

배우 자신이 '하루에 3~4시간씩 꾸준하게, 미친 듯이 일하는' 작업이었다고 말했다.

Goglia는 Pratt의 식단을 수정하여 하루 섭취 칼로리를 4,000칼로리로 늘리고 체중 1파운드당 물을 많이 추가했습니다. '나는 하루 종일, 매일 오줌을 싸고 있었다. 그 부분은 악몽이었다'고 프랫은 말했다.

르네 젤위거

BRIDGET JONES의 다이어리(2001)를 위해 30lbs를 얻었고 시카고(2003)를 위해 잃어버렸습니다... 그런 다음 BRIDGET JONES: THE EDGE OF REASON(2004)을 위해 다시 착용

연속 영화: 작은 르네 젤위거(Renée Zellweger)는 2001년 오리지널 영화(왼쪽)에서 브리짓 존스를 연기하기 위해 몇 개월 만에 30파운드를 쪘 것으로 유명합니다. 그녀는 시카고에서 그녀의 작은 자신으로 돌아갔다(오른쪽)

작은 르네 젤위거(Renée Zellweger)는 2001년 오리지널 영화에서 브리짓 존스를 연기하기 위해 불과 몇 달 만에 30파운드를 쪘 것으로 유명합니다.

촬영이 끝난 후 젤위거는 하루 4000칼로리 다이어트를 하고 원래의 작은 몸으로 돌아왔다.

'브리짓을 위해 나는 둘러앉아 유백색의 고지방 음식을 많이 먹었다'고 그녀는 말했다. '그리고 촬영이 끝나면 그냥 멈추고 체육관으로 돌아갔다.'

2002년 Renée는 영화 뮤지컬 Chicago에서 Roxy Hart로 출연하면서 그녀의 일상에 댄스 훈련을 추가했으며 그녀는 또한 후보에 올랐습니다.

촬영이 끝난 지 몇 달 만에 Zellweger는 속편 Bridget Jones: Edge of Reason에서 그녀의 역할을 되풀이하기 위해 다시 한 번 체중을 늘렸습니다.

캐릭터는 첫 번째 라운드만큼 곡선미가 없었지만 젤위거에게는 여전히 극적인 변화를 표시했습니다.

제꺼 질른 핼르

사우스포(2015)를 위해 15파운드를 얻었습니다.

부피 늘리기: Jake Gyllenhaal은 Nightcrawler(왼쪽)에서 범죄 기자 역할을 하기 위해 30파운드를 감량한 후 막 돌아왔을 때 Southpaw(오른쪽)의 근육량 증가에 착수해야 했습니다. 먼저 그는 15파운드의 순수 근육을 추가하기 전에 정상 체중으로 돌아갔습니다.

Jake Gyllenhaal은 2015년 권투 영화 Southpaw의 근육량 증가에 착수해야 했을 때 Nightcrawler에서 호리호리한 범죄 기자 역할을 하기 위해 30파운드를 감량한 후 막 돌아왔습니다.

먼저 배우는 15lbs의 순수 근육을 추가하기 전에 정상 체중으로 돌아 왔습니다.

Antoine Fugua 감독은 '말 그대로 그를 야수로 만들었습니다.'라고 말했습니다. '제이크, 맙소사, 그는 이 영화에서 매우 전기적이고 강력한 전사입니다. 그는 매우 헌신적이며 그의 마음을 바칩니다. 단어는 희생이다.'

그는 촬영 시작 전 6개월 동안 하루 6시간씩 질렌할을 지도했던 전직 프로 복서 테리 클레이본에게 훈련을 받았다.

이 정권은 하루에 윗몸 일으키기 2,000회, 아침에 권투 3시간, 밤에 강화, 컨디셔닝 및 유산소 3시간을 포함했습니다.

자레드 레토

27장을 위해 67파운드를 얻었습니다.

Unrecognisable: Jared Leto는 2007년 챕터 27에서 John Lennon을 암살한 팬인 Mark David Chapman을 연기하기 위해 60파운드를 늘렸습니다(오른쪽). 왼쪽, 촬영 몇 달 전

레토는 또한 2000년 레퀴엠 포 드림에서 마약 중독자를 연기하기 위해 25파운드를 감량했습니다.

달라스 바이어스 클럽(The Dallas Buyers Club)에서 오스카상을 수상한 역할을 위해 촬영하는 동안 그는 AIDS로 고통받는 트랜스젠더를 연기했습니다.

Jared는 역할을 위해 체중 감량에 대해 낯선 사람이 아닙니다.

댈러스 바이어스 클럽에서 오스카상을 수상한 역할을 위해 촬영하는 동안(그가 트랜스젠더 AIDS로 고통받는 역을 연기했습니다) 40파운드를 빼기 위해 식사를 거의 중단했습니다.

그는 또한 2000년에 Requiem for the Dream에서 마약 중독자를 연기하기 위해 25파운드를 감량했고, 2007년 챕터 27에서 John Lennon을 암살한 미친 팬인 Mark David Chapman을 연기하기 위해 60파운드를 감량하여 지금까지 그의 가장 극적인 변화를 만들었습니다.

촬영이 끝날 무렵에는 과체중으로 인해 촬영장까지 더 이상 걸을 수 없었고 통풍도 앓았습니다.

'가장 현명한 선택이었는지 확신할 수 없습니다'라고 그는 인정합니다. '제 친구가 최근 영화를 위해 살이 찔 예정이었는데, 저는 그 친구에게 말을 걸기 위해 최선을 다했습니다. 살을 뺄 수 있다고 해서 그것이 당신에게 미친 영향이 더 이상 존재하지 않는다는 것을 의미하지는 않습니다.'

그 이후로 그는 자신의 건강을 위험에 빠뜨리고 싶지 않기 때문에 다시는 영화를 위해 돈을 아끼지 않겠다고 맹세했습니다.

힐러리 스웽크

백만 달러의 아기를 위해 19파운드를 얻었습니다(2004)

녹아웃: 성형 수술로 오스카상을 수상한 또 다른 스타는 2004년 영화 밀리언 달러 베이비로 여우주연상을 수상한 힐러리 스웽크입니다. 프로듀서들은 Swank가 10lbs의 근육을 얻기를 원했지만 그녀는 엄격한 3개월 프로그램에서 19lbs를 얻을 수 있었습니다.

변신 역할로 오스카상을 수상한 또 다른 스타는 2004년 영화 밀리언 달러 베이비로 여우주연상을 수상한 힐러리 스웽크입니다.

권투 선수를 연기하기 위해 Swank는 복싱을 배워야 할 뿐만 아니라 엄격한 훈련 프로그램을 통해 그녀의 몸을 그녀의 벨트 아래에서 수년간 훈련을 받은 헌신적인 운동선수의 몸으로 만들었습니다.

여배우는 촬영 시작 90일 전에 주어진 시간 동안 최대한 짐을 싸야 했습니다.

당시 스웽크는 '내 훈련은 2시간 30분 권투와 매일 1시간 30분에서 2시간 정도 웨이트트레이닝이었다'고 말했다.

'제작진이 저에게 10파운드의 근육을 늘리라고 했습니다. 나는 19파운드의 근육을 얻었다. 저는 110에서 시작하여 129로 갔습니다. 그러려면 하루에 210g의 단백질을 섭취해야 했습니다.'

앤 해서웨이

레미제라블을 위해 25파운드 감량

'기아': 할리우드 스타는 영화 뮤지컬 레미제라블(오른쪽)에서 판틴 역을 위해 25파운드를 감량했습니다. 촬영 전 3주 동안 10파운드, 제작 중 15파운드를 감량했습니다. 그녀는 영화에서 자신이 '거의 임박한' 것처럼 보이고 싶다고 말했다. 사진 왼쪽, 2006년 레드카펫 위

그녀가 굶주린 매춘부로 캐스팅되었을 때 Anne Hathaway는 체중 감량을 위한 과감한 방법을 선택했습니다. 이는 비참하다고 밖에 설명할 수 없는 다이어트였습니다.

할리우드 스타는 영화 뮤지컬 레미제라블에서 판틴 역을 위해 25파운드를 감량했습니다. 촬영 전 3주 동안 10파운드, 제작 중 15파운드를 감량했습니다.

그녀는 인터뷰에서 '총 13일 동안 촬영을 하며 금식을 했다'고 말했다.

'영화에서 거의 죽을 뻔한 것처럼 보이려고 굶는 다이어트를 하고 있었는데... 계획대로 했고 가이드가 있어서 영양사 같은 도움을 받았어요.'

그녀는 주로 상추 잎에서 살아남았다고 나중에 보고되었습니다.

노력과 불편함은 결국 그만한 가치가 있었습니다. Anne Hathaway는 그 역할로 아카데미 여우조연상을 수상했습니다.

모든 것을 시작한 사람: Raging Bull(1980)의 Robert De Niro

크리스찬 베일이 있기 전에 로버트 드니로는 1980년대 성난 황소에서 볼 수 있듯이 변형 방법 연기의 왕이었습니다. 촬영 중 60파운드 쪘던 배우, 찢어진 몸(왼쪽)에서 과체중(오른쪽)으로 바뀌었다.

크리스찬 베일이 있기 전에 로버트 드니로는 1980년대 성난 황소에서 볼 수 있듯이 변형 방법 연기의 왕이었습니다.

De Niro는 이탈리아계 미국인 미들급 권투 선수인 Jake LaMotta를 연기합니다. 그의 자기 파괴적인 행동은 수십 년에 걸쳐 기록되어 있습니다.

De Niro는 자신의 캐릭터의 모든 반복을 구현하는 데 자신을 맡겼습니다.

영화의 대부분에서 그는 날씬하고 역동적인 권투 선수를 묘사했습니다. 마지막 장면에서 그의 캐릭터는 형태가 무너졌습니다.

신체 유형의 변화로 인해 De Niro는 엄청난 60파운드를 유지해야 했으며, 이는 당시 영화 배우 중 가장 많은 체중을 기록한 기록이었습니다.

수십 년 후에도 계속되는 추세를 설정한 De Niro는 그의 연기로 아카데미 상을 수상했습니다.

광고